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Actualités sur le système immunitaire

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Vaccin de la grippe: recommandations de l'OFSP

Une grippe n'est pas anodine. Rien qu'en Suisse, le virus de la grippe cause la mort de plusieurs centaines de personnes par an. L'Office Fédérale de la Santé Publique (OFSP) conseille donc surtout les personnes à risque de se faire vacciner.

Le vieillissement du système immunitaire humain

Les personnes âgées souffrent plus souvent et plus gravement d’infections que les jeunes. La recherche étudie de nos jours quelles sont les conséquences d’un

La nicotine affaiblit d’importantes cellules du système immunitaire

Le fonctionnement de certains globules blancs est fortement réduit par la nicotine. Cela rend les fumeurs plus propices à des infections bactériennes et à des inflammations.

Conseils pour les amateurs de sauna

Le sauna n’est pas uniquement bénéfique en période hivernale. Le passage d’une salle chaude à une douche froide est sain : il renforce le système immunitaire, aide à réduire le stress et soigne la peau. Que se passe-t-il lors d’un sauna et quand devrait-il être évité?

Grippe estivale - conseils de prévention

Enfin l'été! Puis c'est la tuile: le nez coule, on commence à tousser, la diarrhée se déclenche ou on a la nausée - tous des signes prémonitoires de ce qu'on appelle la ''grippe estivale". Voici quelques recommandations sur la manière de se protéger quelque peu.

Jus d'orange: la protection de la santé des vaisseaux sanguins

Il semble qu'un jus d'orange bu après un repas riche en graisses et en glucides permette de freiner la hausse de radicaux libres et les processus inflammatoires nuisibles aux vaisseaux sanguins, selon l'article publié par des scientifiques dans le "American Journal of Clinical Nutrition".

Les vitamines & Cie renforcent le système immunitaire

Le corps doit affronter chaque jour des microbes. Le système immunitaire a pour fonction d’empêcher leur entrée et leur prolifération dans le corps. Nous vous donnons ici quelques conseils pour renforcer votre système immunitaire.

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